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Rezepte

Internetseiten mit Kochrezepten und virtuelle Kochstudios gibt es schon zur Genüge. Wir wollen hier keine weitere dieser Seiten aufmachen!

Nur ein paar gesunde Rezepte - wobei gesund nicht unbedingt "abnehmen" bedeutet - die wir selber schon mehrmals ausprobiert haben und die auch der ganzen Familie schmecken.

Da ist der "Feuerwehrkuchen" zu nennen, dessen Name sich wohl aus der Tatsache ableitet, dass er, einmal auf den Tisch gebracht, so schnell verschwindet wie Feuerwehrleute zum Einsatz.

Kinder und Pizza zusammen - das passt. Kinder und Spinat weniger - aber versuchen sie mal Kinder und "Spinatpizza".

Zarte Hähnchenbrust kombiniert mit der Königin der Früchte und unterstrichen mit der knackigen Frische des Salates, das ist der "Eisberg-Hähnchen-Mango-Salat".

Wir wünschen viel Spaß beim Nachkochen und Guten Appetit!

 

 

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Qualifizierte Ernährungs- beratung


Diplom Oecotrophologin
Maria Rudack
Ernährungsberaterin VDOE

Abnehmen mit Ernährungs- umstellung ohne Hunger und mit viel Genuss

Ihr Weg ins Studio für Ernährungsberatung